Exercício físico a quanto obrigas...

Hoje em dia a maior parte de nós leva uma vida demasiado sedentária e o exercício físico, enquanto prática regular e diária, vai sendo sucessivamente adiado, seja por falta de tempo, por falta de hábito, por o cansaço que se sente ao fim de um dia de trabalho, por preguiça ou simplesmente por comodismo. É impressionante a naturalidade com que as desculpas surgem...

Nestes últimos anos, e sobretudo desde que comecei a trabalhar, deixei de andar a pé, de bicicleta e de praticar desporto (adorava jogar voleibol). Mas agora sinto-me obrigada a mudar de rotina, até porque o quarto do IPO tem uma bicicleta de ginástica à minha espera... São terríveis! Como não quero fazer má figura, já comecei a preparar-me... Ao fim de 5 minutos a pedalar numa dessas bicicletas já não tinha pernas nem pulmões para mais, o que possivelmente significa que tenho muito exercício pela frente até ganhar alguma resistência ou mesmo capacidade física.
Já alguém dizia que a idade não perdoa...

PS – Na segunda-feira a colheita de células de medula correu muito bem, em apenas 4 horas conseguiram recolher células suficientes para o auto-transplante e foi assim que a minha barriga se livrou de mais injecções ou dos chamados factores de crescimento. Já agora aproveito para dizer que este é um processo muito simples e semelhante à colheita de sangue, não custa nada. Dadores de sangue e de medula precisam-se!!!